8 CLASES PERSONALIZADAS
Mis clases personalizadas están diseñadas para ofrecerte un enfoque integral hacia tu bienestar. Ya sea que estés buscando mejorar tu condición física, aliviar el estrés, superar una lesión o alcanzar un objetivo específico, durante las 8 clases estaré para ayudarte a alcanzar tus metas de manera segura y efectiva.
Tendremos un primer encuentro en donde realizaremos todas las evaluaciones correspondientes para adaptar el entrenamiento. Luego ya nos metemos de lleno en las clases 8 clases que se adaptaran al nivel, ya seas principiante o si ya tienes experiencia con los hipopresivos. La duración de las clases será de 30 min a 40 min.
Estoy comprometida a brindarte una experiencia única y adaptada a tus necesidades individuales. ¡Tu éxito y bienestar son mi máxima prioridad!
¿Qué incluye?
- Test de competencia abdominal.
- Test de evaluación de diástasis abdominal.
- Evaluación sobre el estado de tu suelo pélvico.
- Toma de medidas del perímetro abdominal.
- Aprenderás la técnica respiratoria.
- Aprenderás la técnica postural.
- Demostración práctica de cada postura.
- Rutina completa de 11 posturas.
- Incluye acompañamiento personalizado de forma diaria para correcciones.
¡No esperes más para comenzar tu viaje hacia el bienestar óptimo! RESERVA hoy mismo tu clase personalizada y dar el primer paso hacia una transformación en mejorar tu calidad de vida.
€198.00